• Anasayfa
• Anamur ve Türkler
• Anamurium'dan Anamur'a
• Anamur'un Tarihi
• Anamur'da Turizm
• Anamur'a Ulaşım
• Anamur'da Sosyal Hayat
• Anamur Tarım ve Toprak
• Anamur İlçe Haritası

GÜNE ve OKULA BAŞLARKEN

Aslında her gün mükemmel başlar. Günü çekilmez, sıkıcı, istenmeyen hale getiren biz insanlarız bence. Her ne kadar yorgun olduğumuz bir günün ardından erken uyanmak bizi üzse bile, mutlu olabileceğimiz şeylerle uğraşmak ya da yapmak, bu üzüntülerimizi kolaylıkla ve rahatlıkla unutmamızı sağlamaktadır. Hayat olumsuzluklarla, kazalarla, üzüntülerle geçse bile, bir o kadar da mutlu, huzurlu ve de olumlu olaylarla da dopdolu geçebilmektedir. Bunun yolu, hayata pozitif bakmaktan geçer diye düşünüyorum. Eğer hayata olumlu yönden bakmaz isek mutlu olamaz, stres dolu bir gün geçirmiş oluruz. Stresten dolayı da bazı hastalıklara yakalanır ve hatta gülmeyi unutur bir hale gelebiliriz.

Günlük yaşantının bu noktaya kadar gelmemesini sağlamak için her şeyi kafaya takmamalı, kendimiz ve çevremizle barışık olmalı, eleştiriler moralimizi bozmamalı ve de elimizden geldiğince stresten uzak durmalıyız.

Çalışanlar için iş ortamı, biz öğrenciler için ise okul ortamı zaman zaman stresli geçmekte, bazen de can sıkıcı durumlar olmaktadır. Elbette her şey tam istediğimiz gibi olmayabilecek, zevkler ve istekler farklılık gösterecektir. Önemli olan, mevcut olanın bizim düşündüklerimiz veya istediğimizle örtüşen yönün ne kadar olduğudur. Yani bardağın dolu tarafının görülmesidir. Biz bardağın dolu kısmını görmeyi tercih etmeliyiz. Bizim tercih ettiğimiz kısmın fazla olması halinde, olumlu duygularla bakma ve yaklaşma insana rahatlık sağlayacaktır.

Eğer olumsuzluklar var ve stres oluşuyorsa, stresin önüne geçmek için bilinen bazı basit hareketleri yapmak veya içimizden ona kadar saymak gibi bazı yöntemler uygulayarak rahatlamamızı sağlayabiliriz. Bunun yanı sıra stres atmak için zamanımızın bir kısmını spora da ayırabiliriz. Bu hem ruh sağlığımız hem de vücut sağlığımız için bizlere derman olacaktır. Neden mi? Ruh ve beden sağlığı yerinde olan kişi kendisiyle ve çevresiyle barışık, stresten uzak mutlu kişidir. Mutlu insanların bulunduğu ortam da arzu edilen ortamdır.

Stresli kişilerin bulunduğu yerde; istenmeyen davranışlar, olumsuz ilişkiler, düşünülmeden konuşulan sözler olabilecek ve kişiler kendine, etrafındakilere zarar verebilecektir. Böyle davranmak kişiyi yıpratacak, daha çok stres yaşamasına sebep olacaktır. Boşu boşuna kendimizi yıpratmak yerine yapacağımız işlerde veya konuşacağımız ortamlarda atalarımızın da dediği gibi, “Bin kere düşün, bir kere söyle” sözünü sık sık aklımıza getirerek konuşmalıyız. Bu şekilde davranmak kişiler arasındaki ilişkileri olumlu yönde etkileyecek, iş veya okul hayatında başarılı olmayı sağlayacaktır.

 Kişinin kendisine veya çevresine zarar vererek ya da kalp kırarak yaşaması kabul edilebilir mi? Hayat yaşamaya değer. Etrafımızdaki güzellikleri, hayatın olumlu yanlarını, biz insanlar için sunulmuş nimetleri görmesini bilmeliyiz. Sloganımız; “Yaşantımızda strese yer yok!” olmalı ki hayatı yaşanılır kılalım, okulda başarılı olalım. Güne ve okula başlarken herkese stressiz güzel günler, başarılar…

• YOLUNA YOLDAŞ OLMAK
• BİR OLANLARIN BAŞKENTİ
• YAŞAMAK İÇİN
• SÖZ VERİYORUZ, KARARLIYIZ
• YAŞAMAK İÇİN
• VATAN ve DEMOKRASİ AŞKIMIZ
• YERYÜZÜNDEKİ CENNET (Şiir)
• O'NU SEVMEK
• GÜNE ve OKULA BAŞLARKEN
• VERİMLİ ÇALIŞMA YAPABİLMEK
• HERKESE İYİ BAYRAMLAR
• HAYAT PAYLAŞINCA GÜZEL
• TOPLU YAŞAMANIN SIRRI
• MUTLULUĞUN FORMÜLÜ
• EĞİTİMDEKİ GERİLEME NİÇİN?
• ÇOCUKLAR DA TATLI DİL İSTERLER

ANKET

Tüm Anketler