|
|
|
Sponsor Alanı
Anamur SEDİR
TÜRK DÜNYASI
MAKİ DERGİSİ
Ana Menü
Sponsor Alanı
Ziyaretçi Bilgileri
»Aktif |
27
|
»Bugün |
1388
|
»Toplam |
14033071
|
Sayın Ziyaretçimiz |
»IP'niz |
18.219.86.155
|
» Bu sitemizi
ziyaretiniz |
Dost Siteler
www.anamurunsesi.com
|
Anasayfa » SAĞLIK-SPOR-ÇEVRE
Bu yiyecekleri yerken dikkat!
08 Aral?k 2012, 17:55
Avustralya merkezli beslenme ve diyet dergisi, sanıldığı kadar sağlıklı olmayan yiyecekleri araştırdı.
Avustralya merkezli beslenme ve diyet dergisi Journal of Human Nutrition and Dietetics, sanıldığı kadar sağlıklı olmayan yiyecekleri araştırdı. Sağlık uzmanlarının görüşlerine başvurularak oluşturulan listede kuskus, elma suyu, göbek salata, çökelek, hindistan cevizi ve uskumru balığı yer aldı. İşte sandığımız kadar sağlıklı olmayan altı yiyecek: Kuskus: Hamur işlerinden hiçbir farkı olmadığı ifade edilen kuskus, glisemik indeksinin yüksek olması nedeniyle kana hızla karışarak tansiyonun yükselmesini tetikleyebiliyor. Elma suyu: C vitamini bakımından portakal suyundan daha az zengin olan elma suyunun diğer meyve sularından daha yararlı bir özelliği bulunmuyor. Sağlık uzmanları, elmanın suyu yerine kendisinin daha faydalı olduğunu ve daha çok vitamin içerdiğini vurguluyor. Göbek salata: Uzmanlara göre göbek salata, düşük lifli olması ve daha az vitamin içermesi bakımından yeşil yapraklı sebzeler arasında daha az sağlıklı. Sağlık uzmanları, salata seven kişilerin göbek salata yerine bol bol domates, salatalık ve tatlı mısır yemelerini öneriyor. Çökelek: Sağlık uzmanları, tam yağlı bir sütten yüzde 50 oranında daha yağlı çökelek yerine kalsiyum miktarı yüksek olan bir peynir çeşidi tüketilmesini öneriyor. Hindistan cevizi: Krem şantinin içerdiği doymuş yağdan daha yağlı olan Hindistan cevizini haftada en fazla bir kez tüketmek gerekiyor. Uskumru: Omega-3 yağ asitleri bakımından zengin olsa da McDonald’s’ta satılan patates kızartmalarından bile daha yağlı olan uskumrunun vücuda olumlu katkısı olması için fümelenmeden tüketilmesi gerekiyor. http://www.kenthaber.com/Haber/Genel/Normal/bu-yiyecekleri-yerken-dikkat/95d2ab87-8833-4ef4-926b-54e348664d89
Bu haber 1370 defa okunmuştur.
|
SAĞLIK-SPOR-ÇEVRE |
|
|
|
|
|
Ramazan bayramına doğruNE OLDUYSA BİZE, AZAR, AZAR OLDUQAR YAĞDI-KAR YAĞDIZAFER BAYRAMI (Şiir)"AŞK OLSUN!.." ÜZERİNEVEFALI TÜRK UNUTMAZÇANAKKALE'Yİ GEÇİLMEZ YAPAN İKİ GERÇEK...ANAMUR'UN NÜFUSUBUNA YÜREK DAYANIR MI? (ŞİİR)ÇINAR ARIKAN HOCAMIZ (Şiir)SENİ SEVDİM(Şiir)AZERBAYCANLI ŞEHİTLER-1BİR YAZ YAĞMURU - YAZ - Funda YALÇINBİTMEYEN ÇİLE: KORONAVİRÜSATATÜRKHER ŞEY VATAN İÇİN-2BEN ÖLMEMCILGAYAK BAYRAMI (NEVRUZ)BAHARDA AÇAN ÇİÇEKLER SOLMASINVAKİT TAMAM OLMUŞ (Şiir)ESPRİSİ KALMAYAN DÜNYAÖLÜM VUSLATTIR (Şiir)CUMHURİYET MUSTAFA KEMAL'DİR (Şiir)ARATOS DERGİSİNİN BAŞARI ÖYKÜSÜUYUMLU ADAM (Hikâye)YEGÂNE HANIMDAN ŞİİRLERBİR KADIN VAR (Şiir)DÖRTLÜKLER(Şiir)VATAN TOPRAĞINDA VATAN AĞLIYOR (Şiir)MERSİNLİ KÜLTÜR SANAT İNSANIPROF. DR. TURAN GÜVENÖZTÜRKÇENİN İLKYURDU KARAMANAYRILIK KORKUSU (Şiir)ŞAMAHI YAKINLARINDAKİ "TENHA TÜRK MEZARLIĞINA"TÜRK HALK KÜLTÜRÜNDE BEKTAŞİLİK VE BEKTAŞİLİKtE MANEVİYATÇOCUK OLMAKTAMPINAR'A MEKTUBYOLUNA YOLDAŞ OLMAKHAMLET İSAHANLI VE "HAZANA ÖVGÜ" KİTABICAN GİBİYDİKMavi Kelebeklerin Hikâyesini Bilir Misiniz?BOŞANMALAR MİLLÎ BİR FELAKETE DÖNÜŞÜYOR"EĞİTİM İŞ; TEŞEKKÜRLER"TOPLUM, KADIN, ŞİDDETKADIN VE HURAFEEĞİTİM SORUNLARI VE ŞİDDET ÜZERİNEŞİİR KİTAPLARI NİÇİN AZ SATILIYOR?Sen Gibi (Şiir)Türk-mnemDRAGON ÇAYI (GOCAÇAY-Şiir)ÜLKEMİZDEN İNSAN MANZARALARIMERSİN KİTAP FUARI ÇOCUKLUĞUM VE BENHÜRRİYET (Şiir)SEVGİ ŞİDDETTEN KAÇARKENANADOLU'DA MİSAFİR AŞKITURAN ADA DA ARAMIZDAN AYRILDIGazeteci Turhan Ada'nın ArdındanİYİ KONUŞMACI OLMA - 3BİR ANI; GURURMEYAD Kutlu Hedefe KoşuyorNEDEN AĞLARSIN? (Şiir)"ORDULAR! İLK HEDEFİNİZ AKDENİZDİR. İLERİ!"O YER (Şiir)İSTİRİDYE İÇİNDE YÜREĞİNMİLLÎ MERKEZ PLATFORMU/HAREKETİ NE AMAÇLIYOR?KUŞ BEYİNLİDENETİMİN BİRLEŞTİRİLMESİNİN BİLİMSEL BİR ALT YAPISI VAR!ANLAMAYA ÇALIŞIN SONRA ANLAŞILMAYAAdından Bir Harf Eksilt (Şiir)İKİ NEDEN (ŞİİR)GÜNÜMÜZ TÜRK RESMİNDE GELENEKSEL SANATLARIN YERİANAMUR AHMET BÜLBÜL'Ü KAYBETMİŞ, HABERİMİZ YOK!DAMIZLIK HAYVAN YETİŞTİRİCİLİĞİ:2 KIZGINLIK NEDİR?OZANLIK KAVRAMI VE GELENEK ÜZERİNE DÜŞÜNCELERSUYUN BAŞINDA OLANLARAOkulda Disiplin Nasıl Olmalıdır?9 ŞUBAT İKİBİNYETMİŞİKİ, MEMLEKET MASALI09 Nisan 202426 Ocak 202421 Aral?k 202330 A?ustos 202323 A?ustos 202308 Nisan 202319 Mart 202314 Mart 202319 ?ubat 202305 ?ubat 202307 Aral?k 202214 A?ustos 202227 Haziran 202205 ?ubat 202215 Eyl?l 202114 Haziran 202114 Haziran 202121 Mart 202108 Mart 202105 Ocak 202122 Aral?k 202022 Aral?k 202003 Kas?m 202029 Ekim 202001 May?s 202029 Nisan 202026 Nisan 202027 Mart 202027 Mart 202021 Aral?k 201927 Kas?m 201920 Temmuz 201919 Temmuz 201912 Haziran 201902 Haziran 201901 Haziran 201903 Nisan 201918 ?ubat 201916 ?ubat 201906 ?ubat 201911 Temmuz 201827 May?s 201815 Nisan 201807 Mart 201807 Mart 201801 Ocak 201815 Kas?m 201704 May?s 201721 May?s 201606 May?s 201610 Aral?k 201506 Aral?k 201510 Kas?m 201512 A?ustos 201522 Nisan 201512 Mart 201510 Mart 201503 ?ubat 201512 Ekim 201411 Eyl?l 201405 Eyl?l 201404 Eyl?l 201424 May?s 201414 May?s 201419 Ocak 201430 Aral?k 201316 Aral?k 201312 Ekim 201321 Eyl?l 201315 Ocak 201305 Aral?k 201218 Haziran 201203 May?s 201201 Mart 201220 ?ubat 201217 ?ubat 201209 ?ubat 2012 |
|
Sponsor Alanı
Sponsor Alanı
|
0cak - 2012 / Her Hakkı Saklıdır / Kaynak gösterilip, sitemizin ilgili sayfasına link verilerek alıntı yapılabilir.
Yazıların sorumluluğu yazarlarına aittir-Site ticari olmayıp, kütüre hizmet eder. RSS Kaynağı | Anasayfa | İletişim
Altyap?: MyDesign Haber Sistemi
|